週1本のダイエット飲料で糖尿病

これまで専門家の間では、ダイエットと表示された清涼飲料を飲んでいても、肥満やメタボリックシンドローム、糖尿病などを発症する人が多くいることが問題視されてきました。

カロリーを抑えたダイエット用の清涼飲料や炭酸飲料を週に1本(約250ml)以上を飲む中年男性はほとんど飲まない人に比べ、2型糖尿病を発症する危険性が1.7倍になるとの研究成果を桜井勝金沢医科大准教授(公衆衛生学)らが５月18日までにまとめ、欧州の専門誌に発表しました。

 　これは、清涼飲料に含まれる人口甘味料が甘いものへの食欲を増進させている可能性があるというものです。

富山県の金属製造工場に勤務する35～55歳の男性2037人を対象に、ノンカロリーをうたった果汁飲料や炭酸を飲む頻度や量を毎年の健康診断で尋ね、2003年から追跡調査を行ってきたといいます。2010年までに170人が、肥満や運動不足などが原因で起こる2型糖尿病になっていたといいます。

わたしもやや肥満なので、ダイエットジュースやダイエット食品のお世話になっております。これから、どうしたらいいのか、少し悩みます。